Et si votre enfant apprenait à mieux comprendre ses émotions grâce au jeu ?

Ce cahier d’activités propose une approche simple et ludique pour aider les enfants à identifier ce qu’ils ressentent, mettre des mots sur leurs émotions, et développer leur empathie petit à petit.


Un outil précieux pour le quotidien

Pensé pour les enfants de 4 à 8 ans, ce cahier alterne jeux, dessins, mises en situation et temps de réflexion.

L’enfant explore des émotions familières comme la joie, la colère, la peur ou la tristesse… et apprend à les apprivoiser à son rythme.


Pourquoi l’adopter ?

  • Des activités courtes et variées qui donnent envie de participer
  • Un vocabulaire accessible pour mettre des mots sur les ressentis
  • Un support bienveillant pour ouvrir la discussion à la maison ou en classe
  • Un outil clé en main pour les adultes qui accompagnent les enfants au quotidien
  • Une première approche de l’intelligence émotionnelle, tout en douceur

À glisser entre les mains de…

  • Parents en quête de moments calmes et complices
  • Enseignants et AESH qui souhaitent enrichir leur pratique
  • Éducateurs ou thérapeutes à la recherche d’un support simple, clair et utile


Un cahier à découvrir dès aujourd’hui, pour mieux grandir… émotion par émotion.

Pour accéder aux ressources gratuites offertes avec ce cahier, merci de remplir ce formulaire.